POWER INTERVAL

Vidutinis/Aukštas
Visoms amžiaus grupėms
45-50 min.

Power Interval – tai aerobinio darbo ir jėgos pratimų derinys. Treniruotės metu ugdoma ištvermė, stiprinami visi kūno raumenys, stiprinama širdies kraujagyslių sistema, formuojamas sportiškas ir stangrus kūnas. Treniruotės metu naudojamas savo kūno svoris arba papildomas inventorius.

Treniruotės nauda:

Grupinių treniruočių tvarkaraštis

Grupiniai užsiėmimai įskaičiuoti į apsilankymo kainą!