Vidutinis
Visoms amžiaus grupėms
45-50 min.
450-550 kcal.
Body design treniruotę didžiąja dalimi sudaro jėgos pratimai (su papildomu inventoriumi). Ši treniruotė apima labai platų pratimų pasirinkimą, todėl kaskart treniruotėje yra vis kažkas naujo. Body design ne tik padailins kūno linijas, suteiks ištvermės, bet ir suteiks organizmui geros savijautos dozę.
Body design treniruotės nauda:
- Stiprėja organizmo ištvermė;
- Stiprinami visi kūno raumenys, sąnariai;
- Mažėja kūno svoris;
- Stiprėja širdies ir kraujagyslių sistema.
Grupinių treniruočių tvarkaraštis
Grupiniai užsiėmimai įskaičiuoti į apsilankymo kainą!
Mankštas galite išbandyti įsigijus vienkartinį apsilankymą ar narystę.