SVEIKATOS TAKAS

Girstučio baseine – nauja pirčių erdvė!

Žingsnis po žingsnio keliaukite „Sveikatos taku“ Girstučio baseine!

Čia įrengta Levandų garinė pirtis su dulksna, Sauna su garu, Žolelių karštoji bei Garinė pirtys. Atsivėsinimui – šaltas vandens kubilas.

SAUSO KARŠTO ORO PIRTIS

85-95 °C, santykinė drėgmė 10 %

Ši ypač karšta pirtis puikiai tinka po plaukimo baseine ar intensyvių grupinių treniruočių. Tai natūralus ir efektyvus sveikatos stiprinimo būdas. Pagrindinė Žolelių pirčių nauda – organizmo valymas. Mėgaukitės šia pirtimi ne daugiau 10 minučių, o pripratus prie karščio bangos galima pamažu didinti būvimo laiką.

Gydomasis poveikis:

LEVANDŲ PIRTIS SU DULKSNA

40-45 °C, santykinė drėgmė 95-98 %

Skirta tiems, kurie nori mėgautis šviežiu levandų aromatu, pailsėti ir atsipalaiduoti. Pirties šiluma stiprina ir gydo organizmą, nuima stresą bei mažina raumenų ir sąnarių skausmus. Levandų pirtyje pajusite raminamąjį poveikį.

Gydomasis poveikis:

GARINĖ PIRTIS

45-50 °C, santykinė drėgmė 95-98 %

Aukštas pirties oro drėgnumas, puikus pasirinkimas siekiant sustiprinti savo sveikatą, atpalaiduoti kūną ir protą.

Gydomasis poveikis:

SAUNA SU GARU

65-75 °C, santykinė drėgmė 30-40 %

Sauna su garu puikiai sušildys giluminius raumenis, padės atsigauti po intensyvios treniruotės. Įkvėpkite beržo ar pušų aromato ir mėgaukitės šiluma.

Gydomasis poveikis:

Išbandykite Sveikatos taką, kuriame žingsnis po žingsnio keliausite pirčių taku! Pirčių erdvėje pajusite ramybę, sušilsite, atsipalaiduosite ir mėgausitės pirčių malonumais.

1 žingsnis Levandų pirtis su dulksna (10 min.)

2 žingsnis Atsipalaiduokite sūkurinėse voniose arba išbandykite grupines vandens treniruotes*

3 žingsnis Sauna su garu (10-15 min.)

4 žingsnis Atgaiva šaltame baseine

5 žingsnis Garinė pirtis (10-15 min.)

6 žingsnis Kubilo iššūkis

7 žingsnis Žolelių karštoji pirtis (10-15 min.)

8 žingsnis Poilsis

Kviečiame pasinerti į ramybės oazę, tačiau nepamiršti, kad būvimas pirtyse turi būti maloni patirtis, o ne pavojinga veikla. Pertraukose tarp įėjimo į pirtis gerkite daug skysčių bei atsipalaiduokite baseino erdvėje.

Sveikatos takas yra tik rekomendacinio pobūdžio, už savo sveikatą esate atsakingi Jūs patys.

Pasinaudojus pirtimis prašome nusiprausti po dušu.

* Grupinės vandens treniruotės vyksta pagal treniruočių tvarkaraštį.

Pirčių erdvė įskaičiuota į apsilankymo kainą!

Į paslaugų sąrašą