G – TRX

Vidutinis/Aukštas
Visoms amžiaus grupėms
45-50 min.
500-650 kcal.

G – TRX treniruotėje naudojami specialūs diržai, kurie kūną paverčia pačiu galingiausiu treniruokliu. Kiekvienas pratimas atliekamas naudojant kūno svorį, todėl šio užsiėmimo metu dirba ne tik paviršiniai, bet ir gilieji kūno raumenys. Atliekant įvairias pratimų kombinacijas, stiprinama raumenų jėga bei ištvermė.

Treniruotė ypatingai rekomenduojama mažai judantiems ar sėdimą darbą dirbantiems žmonėms.

G – TRX treniruotės nauda:

Grupinių treniruočių tvarkaraštis

Grupiniai užsiėmimai įskaičiuoti į apsilankymo kainą!

Mankštas galite išbandyti įsigijus vienkartinį apsilankymą ar narystę.

Į TRX treniruotę reikalinga registracija!