Tvarkaraštis - Girstučio sporto kompleksas

Visos
Baseinas
Grupinės

	I	II	III	IV	V	VI
7:30 – 8:30	AQUA Mix Gintarė Grigonė		Aqua interval Gintarė Grigonė		AQUA Boxing Gintarė Grigonė
08:00-09:00				Kūno balansas + tempimas Danguolė Žiupkienė
09:15-10:00			Nėščiųjų mankšta Aušra Štreimikytė Treniruotę ves trenerė Gintarė		Nėščiųjų mankšta Gintarė Grigonė
10:00 – 11:00		Presas+nugara+kojos Danguolė Žiupkienė Mankšta su vaiku (iki 3 metų) Aušra Štreimikytė 13d. ves Dovilė M, 20d. ir 23d. Dovilė U, 27d. Dovilė M	Oro Joga Gintarė Grigonė Rezervuoti	Funkcinė treniruotė Vilma Kučiakienė 08.01 ir 08 treniruotę ves trenerė Vaida	Oro Joga Gintarė Grigonė Rezervuoti Mankšta su vaiku (iki 3 metų) Dovilė Murauskaitė	Pilates Danguolė Žiupkienė
11:15-12:00	Senjorų mankšta Gintarė Grigonė treniruotę ves trenerė Dovilė				Senjorų mankšta Dovilė U
12:00 – 13:00	Anticeliulitinė Danguolė Žiupkienė	AQUA Mix Gintarė Grigonė	Kūno dizainas Danguolė Žiupkienė	Aqua aerobika Aušra Štreimikytė Treniruotę ves trenerė Gintarė	Treniruotė Ratu Otonas Klimavičius
13:00-14:00			AQUA sveika nugara Aušra Štreimikytė Treniruotę ves trenerė Dovilė U
15:00-16:00	Šiuo metu II grupinių užsiėmimų salė užimta.				Šiuo metu II grupinių užsiėmimų salė užimta.
16:00-17:00	Šiuo metu II grupinių užsiėmimų salė užimta.	Šiuo metu II grupinių užsiėmimų salė užimta.	Šiuo metu II grupinių užsiėmimų salė užimta.	Šiuo metu II grupinių užsiėmimų salė užimta.	Šiuo metu II grupinių užsiėmimų salė užimta.
17:30 – 18:30		Kūno dizainas Vaida		Intervalinė Vaida
18:00 – 19:00	G-Tabata Otonas Klimavičius	Oro Joga Gintarė Grigonė Rezervuoti	G-Trx Otonas Klimavičius Rezervuoti	Oro Joga Gintarė Grigonė Rezervuoti	AQUA Boxing Gintarė Grigonė treniruotę ves trenerė Dovilė G-PUMP Lina Martinionienė
18:15-19:00	AQUA Mix Gintarė Grigonė treniruotę ves trenerė Aušra		Aqua interval Gintarė Grigonė treniruotę ves trenerė Aušra
18:30 – 19:30	Presas + nugara Vaida	Funkcinė treniruotė Vaida	Presas + nugara Danguolė Žiupkienė
19:30 – 20:30		Pilates Otonas Klimavičius	Joga Aurelija Bagdanavičienė	Kalanetika Danguolė Žiupkienė