Tvarkaraštis - Girstučio sporto kompleksas

Visos
Baseinas
Grupinės

	I	II	III	IV	V	VI
7:30 – 8:30	AQUA Mix Gintarė Grigonė		Aqua interval Gintarė Grigonė 10.17d. treniruotę ves treneris Gintaras.		AQUA Boxing Gintarė Grigonė 10.19d. treniruotę ves treneris Rokas.
08:00-09:00		Funkcinė treniruotė Vytautas Vasiliauskas		Trx Vytautas Vasiliauskas Rezervuoti
09:15-10:00			Nėščiųjų mankšta Aušra Štreimikytė 10.17d. treniruotę ves trenerė Milda.		Nėščiųjų mankšta Gintarė Grigonė 10.19d. treniruotę ves treneris Rokas.
10:00 – 11:00		Anticeliulitinė Lina Antanaitytė Mankšta su vaiku (iki 3 metų) Milda Šeibokaitė	Oro Joga Gintarė Grigonė Rezervuoti 10.17d. vyks Pilates treniruotė, treneris Otonas.	Funkcinė treniruotė Vilma Kučiakienė	Oro Joga Gintarė Grigonė Rezervuoti 10.19d. vyks Pilates treniruotė, treneris Otonas. Mankšta su vaiku (iki 3 metų) Dovilė Murauskaitė	Pilates Danguolė Žiupkienė /Otonas
11:15-12:00	Senjorų mankšta Milda Šeibokaitė	Senjorų mankšta Milda Šeibokaitė		Senjorų mankšta Milda Šeibokaitė	Senjorų mankšta Milda Šeibokaitė	Šeštadienio miksas Danguolė Žiupkienė /Otonas
12:00 – 13:00	Anticeliulitinė Danguolė Žiupkienė	AQUA Mix Gintarė Grigonė	Kūno dizainas Danguolė Žiupkienė	Aqua aerobika Aušra Štreimikytė 10.18d. treniruotę ves trenerė Gintaras.	Treniruotė Ratu Lina Antanaitytė	Aqua aerobika Aušra Štreimikytė /Gintaras
13:00-14:00			AQUA sveika nugara Aušra Štreimikytė 10.17d. treniruotę ves trenerė Milda.
16:00-17:00	Šiuo metu II grupinių užsiėmimų salė užimta.	Šiuo metu II grupinių užsiėmimų salė užimta.	Šiuo metu II grupinių užsiėmimų salė užimta.	Šiuo metu II grupinių užsiėmimų salė užimta.	Šiuo metu II grupinių užsiėmimų salė užimta.
17:30 – 18:30	Ištvermė + jėga Danguolė Žiupkienė	Kūno dizainas Vaida	Šokio ritmu Danguolė Žiupkienė	Intervalinė Lina Antanaitytė
18:00 – 19:00	Treniruotė Ratu Lina Antanaitytė AQUA Mix Gintarė Grigonė		Trx Otonas Klimavičius Rezervuoti Aqua interval Gintarė Grigonė 10.17d. treniruotė NEVYKS.		AQUA Boxing Gintarė Grigonė G-Tabata Otonas Klimavičius
18:15-19:00		AQUA sveika nugara Gintaras		AQUA sveika nugara Gintaras
18:30 – 19:30	Presas + nugara Vaida	Funkcinė treniruotė Vaida Nėščiųjų mankšta Aušra Štreimikytė	Presas + nugara Danguolė Žiupkienė Mankšta su vaiku (iki 3 metų) Aušra Štreimikytė 10.17d. treniruotę ves trenerė Milda.	Funkcinė treniruotė Lina Antanaitytė	Kalanetika Danguolė Žiupkienė Nėščiųjų mankšta Aušra Štreimikytė
19:00-20:00	Trx Vilma Kučiakienė Rezervuoti	Oro Joga Gintarė Grigonė Rezervuoti 10.16d. treniruotę ves trenerė Aurelija. SUP Mix Gintaras Rezervuoti		Oro Joga Gintarė Grigonė Rezervuoti 10.18d. treniruotę ves trenerė Aurelija. Sup Interval Gintaras Rezervuoti
19:30 – 20:30	Joga Aurelija Bagdanavičienė	Pilates Otonas Klimavičius	Joga Aurelija Bagdanavičienė	Kalanetika Danguolė Žiupkienė