Vidutinis/Aukštas
Visoms amžiaus grupėms
45 min.
400-500 kcal
Intensyvi treniruotė vandenyje, skirtia visiems raumenims stiprinti, lankstumui ir koordinacijai gerinti ir fizinei būklei gerinti.
Treniruotės metu naudojamos vandens lazdos (makaronai), šis inventories pasunkina atlikti pratimus, suteikia plūdrumo, kelia kūna į paviršių. Treniruočių metu atliekami pratimai gerina mobilumą, lankstumą, koordinaciją. Treniruotė yra nenuobodi, smagi ir efektyvi, neleis nuobodžiauti nei vienam.
Aqua Noodle treniruotės nauda:
- Didinama ištvermė;
- Lavinama mobilumas, lankstumas;
- Lavinama koordinacija;
- Nuotaikinga ir energinga treniruotė padeda išlikti žvaliems visa dieną.
Grupinių treniruočių tvarkaraštis
Grupiniai užsiėmimai įskaičiuoti į apsilankymo kainą!
Mankštas galite išbandyti įsigijus vienkartinį apsilankymą ar narystę.