Vidutinis
Visoms amžiaus grupėms
AQUA Box Kick Jump – treniruotė vandenyje, skirta raumenims sustiprinti, papildomiems kilogramams atsikratyti ir fizinei būklei pagerinti.
Tai intensyvi treniruotė, kurios metu naudojami bokso elementai vandenyje, atliekama daug spyrių ir šuolių. Trenriuotės skirta lavinti ištvermę, jėgą, galingumą.
Treniruotė neleis Jums nuobodžiauti – atstatysite prarastas jėgas po visos dienos!
AQUA Box Kick Jump nauda:
- Stiprina raumenis, stangrina kūną.
- Didina odos elastingumą.
- Padeda kovoti su nuovargiu, bloga nuotaika ir nemiga!
Grupinių užsiėmimų tvarkaraštis