Kartais atrodo, kad pradėti bus lengviau nuo pirmadienio, nuo rugsėjo ar nuo sausio. Vis laukiame naujos savaitės, naujo sezono ar naujų metų – tarsi tada atsirastų daugiau laiko, motyvacijos ar tinkamesnės aplinkybės. Tačiau tas „tinkamas laikas“ dažnai taip ir neateina.
Laikas sau nėra apdovanojimas už atliktus darbus. Tai – rūpestis savimi, kuriam vietos verta rasti jau šiandien. 💙
Ir tam nebūtina iš karto keisti visos dienotvarkės. Kartais pakanka vienos valandos baseine, treniruotės, ramaus pasiplaukiojimo ar poilsio pirtyje. Svarbiausia – pasirinkti tiek laiko sau, kiek jo tą dieną gali ir nori skirti.
Laikas sau pagal tavo dienos ritmą
Vienos dienos būna lengvesnės ir jose turime daugiau laisvo laiko, kitos – kupinos darbų, susitikimų ir skubėjimo. Todėl Girstučio baseine laiką sau gali planuoti pagal savo dienos sudėtingumą, gyvenimo tempą ir galimybes.
Jei diena intensyvi, užsuk trumpesniam pasiplaukiojimui ar treniruotei. Jei turi daugiau laiko – skirk jį aktyviam sportui, vandens pramogoms ir ramiam poilsiui pirtyse. O jei tavo dienos ritmas prasideda ar baigiasi vėliau, gali rinktis prie jo pritaikytą narystę.
Girstučio baseine gali rinktis dienos, visos dienos ar vėlyvo apsilankymo narystes, todėl nereikia savo gyvenimo derinti prie sporto – gali sportą ir poilsį pritaikyti prie savo gyvenimo.
Įsigijus bet kurią Girstučio baseino narystę, į jos kainą jau įskaičiuota:
- Vandens pramogos – sūkurinės vonios, nusileidimo kalnelis ir iššūkių takas;
- Plaukimas 25 m ir 50 m baseinuose;
- Grupinės treniruotės vandenyje ir salėje;
- Treniruoklių salė aktyviam sportui;
- Net 8 pirtys poilsiui, šilumai ir atsipalaidavimui.
Čia gali rinktis, ko labiausiai reikia būtent šiandien: intensyvios treniruotės, kelių ramių baseino takelių, vandens pramogų ar tiesiog laiko atsikvėpti.
Nelauk pirmadienio, rugsėjo ar sausio. Skirk laiko sau šiandien. 🏊♀️
Nes geriausia diena pradėti rūpintis savimi yra ne „kada nors“, o dabar. O kiek laiko tam skirsi – gali nuspręsti pagal savo dieną ir savo tempą.