fbpx
Atsiliepimas
x
Parašykite atsiliepimą

Ši forma renka Jūsų asmeninę informaciją, tam kad galėtume susisiekti su Jumis. Susipažinkite su privatumo politika, kaip mes saugome ir tvarkome pateiktus duomenis!

Aš sutinku, kad girstuciobaseinas.lt rinktų asmeninę informaciją!
vidutinis | 50min | 300-400 kcal

Zumba – aerobikos ir šokių mišinys skirtas visiems, kurie nori sportą paversti tikrų tikriausiu malonumu. Treniruotė, kurios pagrindą sudaro visiems greitai įsimenami pagrindiniai salsa, mambo, flamenko, hip-hop, pilvo šokių žingsneliai – bene paprasčiausias būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų. Užsiėmimų metu, kartu su sudeginamu kalorijų kiekiu, organizme nepaliaujamai išsiskiria didelis kiekis laimės hormonų. Zumba padeda nusimesti kasdienius rūpesčius ir pasinerti į atpalaiduojančio šokio sūkurį.

Treniruotės nauda

  • Gerinama fizinė forma, stiprinamas kūnas;
  • Gerinama medžiagų apykaita, deginamos kilokalorijos;
  • Stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema;
  • Stiprinamos visos kūno raumenų grupys, ypač kojos, pilvo presas, sėdmenys.

 

Facebook