Apklausa
x
Ar rekomenduotumėte "Girstučio" baseiną kitiems?
Atsiliepimas
x
Parašykite atsiliepimą

Ši forma renka Jūsų asmeninę informaciją, tam kad galėtume susisiekti su Jumis. Susipažinkite su privatumo politika, kaip mes saugome ir tvarkome pateiktus duomenis!

Aš sutinku, kad girstuciobaseinas.lt rinktų asmeninę informaciją!
vidutinis/aukštas | 45-50min | 400 – 700 kcal

TRX treniruotėje naudojami specialūs diržai, kurie jūsų kūną paverčia pačiu galingiausiu treniruokliu. Kiekvienas pratimas atliekamas naudojant jūsų kūno svorį, todėl šio užsiėmimo metu dirba ne tik paviršiniai, bet ir gilieji kūno raumenys. Atliekant įvairias pratimų kombinacijas, stiprinama raumenų jėga bei ištvermė. TRX treniruotės su diržais kiekvienam leidžia treniruotis individualiu tempu. Šios treniruotės krūvis ir intensyvumas parenkamas individualiai, todėl jos tinkamos tiek pradedantiesiems, tiek ir pažengusiems, ypatingai rekomenduojamos mažai judantiems ar sėdimą darbą dirbantiems žmonėms.

Stabilizuokite sąnarius, sustiprinkite kūną, pagerinkite pusiausvyrą, koordinaciją ir ištvermę – visa tai padarykite pasitelkę stebuklinguosius TRX diržus!

Treniruotės nauda

  • Sąnarių stabilumo gerinimas, traumų prevencija;
  • Paviršinių ir giliųjų raumenų stiprinimas, laikysenos koregavimas;
  • Ištvermės bei jėgos didinimas;
  • Lankstumo gerinimas;
  • Dailaus kūno formavimas.
Facebook