Apklausa
x
Ar rekomenduotumėte "Girstučio" baseiną kitiems?
Atsiliepimas
x
Parašykite atsiliepimą

Ši forma renka Jūsų asmeninę informaciją, tam kad galėtume susisiekti su Jumis. Susipažinkite su privatumo politika, kaip mes saugome ir tvarkome pateiktus duomenis!

Aš sutinku, kad girstuciobaseinas.lt rinktų asmeninę informaciją!
Vidutinis | visos | 45-50min. |

Intervalinė treniruotė – periodiškai kaitoliojimas jėgos ir aerobinio darbingumo treniruotė. Šios treniruotės metu raumenys dirba maksimaliu pajėgumu. Treniruotė reikalauja didelės ištvermės ir fizinio pasirengimo. Treniruotės metu ypatingai didinama ištvermė, deginamos kilokalorijos.

Treniruotės nauda:

  • Efektyvi ir greitai deginamos kilokalorijos;
  • Didinama ištvermė;
  • Stiprinami visi kūno raumenys;
  • Gerinama širdies ir kraujagyslių sistema.
Facebook