fbpx
Atsiliepimas
x
Parašykite atsiliepimą

Ši forma renka Jūsų asmeninę informaciją, tam kad galėtume susisiekti su Jumis. Susipažinkite su privatumo politika, kaip mes saugome ir tvarkome pateiktus duomenis!

Aš sutinku, kad girstuciobaseinas.lt rinktų asmeninę informaciją!
žemas/vidutinis | 50min | 200-400 kcal

Kalanetika – tai statinių pratimų kompleksas, kada raumenys dirba išsitempimo ir susitraukimo principu. Kalanetika stiprina visas kūno raumenų grupes. Joje susipina rytų gimnastikos elementai ir specialūs kvėpavimo pratimai, kurie priverčia dirbti ir giliųjų raumenų grupes. Užsiėmimų metu formuojasi proporcingas kūno siluetas bei taisyklinga laikysena, grakštumas.

Treniruotės nauda:

  • Gerinama medžiagų apykaita;
  • Labiausiai stiprinami vidiniai kūno raumenys, atsakingi už taisyklingą laikyseną;
  • Taisyklingai ištempiami raiščiai ir sausgyslės, todėl mažėja rizika patirti sąnarių traumas;
  • Mažėja riebalų kiekis, sutvirtėja gilusis poodinis sluoksnis ir dailėja figūra;
  • Padeda jaustis gražiam ir kupinam pasitikėjimo savimi.
Facebook