fbpx
Atsiliepimas
x
Parašykite atsiliepimą

Ši forma renka Jūsų asmeninę informaciją, tam kad galėtume susisiekti su Jumis. Susipažinkite su privatumo politika, kaip mes saugome ir tvarkome pateiktus duomenis!

Aš sutinku, kad girstuciobaseinas.lt rinktų asmeninę informaciją!
vidutinis | 50min | 300-500 kcal

Jėga + tempimas – treniruotė, kurios metu didžiausias dėmesys skiriamas jėgos lavinimui ir tempimo pratimams. Treniruotės metu stiprinami visi kūno raumenys bei didelis demesys skiriamas tempimo pratimams. Tempimo pratimai- puiki prevencija raumenų sutrumpėjimui.

Treniruotės nauda

  • Gerina laikyseną ir lankstumą;
  • Gerina koordinaciją, pusiausvyrą;
  • Padeda pašalinti raumenų disbalansą;
  • Stiprina visas kūno raumenų grupes.
Facebook