Apklausa
x
Ar rekomenduotumėte "Girstučio" baseiną kitiems?
Atsiliepimas
x
Parašykite atsiliepimą

Ši forma renka Jūsų asmeninę informaciją, tam kad galėtume susisiekti su Jumis. Susipažinkite su privatumo politika, kaip mes saugome ir tvarkome pateiktus duomenis!

Aš sutinku, kad girstuciobaseinas.lt rinktų asmeninę informaciją!
vidutinis/aukštas | visos | 45-50min. |

Ištvermė + Jėga  – tai aerobinio darbo ir jėgos pratimų derinys. Treniruotės metu ugdoma ištvermė, stiprinami visi kūno raumenys, stiprinama širdies kraujagyslių sistema, formuojamas sportiškas ir stangrus kūnas. Treniruotės metu naudojamas savo kūno svoris arba papildomas inventorius.

Treniruotės nauda:

  • Gerinama širdies ir kraujagyslių sistema;
  • Stiprinami visi kūno raumenys;
  • Gerėja medžiagų apykaita;
  • Deginamos kilokalorijos;
Facebook