fbpx
Atsiliepimas
x
Parašykite atsiliepimą

Ši forma renka Jūsų asmeninę informaciją, tam kad galėtume susisiekti su Jumis. Susipažinkite su privatumo politika, kaip mes saugome ir tvarkome pateiktus duomenis!

Aš sutinku, kad girstuciobaseinas.lt rinktų asmeninę informaciją!
vidutinis/aukštas | 50min | 300-600 kcal

Genialumas slypi paprastume – būtent tokia pagrindinė šios treniruotės ypatybė. Funkciniai judesiai, kuriuos atliekate treniruotėje yra itin dažnai sutinkami kasdieninėje žmogaus veikloje, tačiau į pagalbą pasitelkiant laisvus svorius, štangutes, kamuolius, nestabilias platformas, savo kūno svorį, gaunate geriausią įmanomą jėgą ir ištvermę gerinančią treniruotę. Užsiėmimų metu atliekami kompleksiniai pratimai, kurių metu į darbą įtraukiamos skirtingos raumenų grupės. Funkcinė treniruotė leidžia jums pasiekti norimų rezultatų gerokai greičiau.

Treniruotės nauda:

  • Maksimaliai gerinama fizinė organizmo būsena;
  • Stiprinami raumenys ir sąnariai;
  • Efektyviai deginami riebalai;
  • Gerinama ištvermė bei jėga;
  • Gerinama judesių koordinacija;
  • Stiprėja širdies ir kraujagyslių sistema.
Facebook