Mankšta vandenyje – šiltame baseine vykstanti mankšta, tinkama žmonės, kuriems reikalingas lėtas treniruotės intensyvumas. Treniruotė tinkama traumas patyrusiems arba vyresnio amžiaus žmonėms besirūpinantiems sveikata ir gera savijauta!
Kodėl verta rinktis mankštą vandenyje?
- Vanduo sumažina apkrovas sąnariams
- Stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema
- Gerinama medžiagų apykaita
- Stiprinamos visos raumenų grupės
- Gerinama motorika
Tačiau svarbiausia – mankšta vandenyje gerina ne tik žmogaus fizinę, bet ir emocinę būklę!
Mankštos įtrauktos į apsilankymo kainą!
