Žemas | 45 min. |

Senjorų mankštos sporto salėje. Šių mankštų programa, sudaryta atsižvelgiant į gydytoju ir mokslininkų rekomendacijas, pritaikyta kiekvienam atskirai pagal organizmo būklę. Mankštos padės senjorams išvengti daugumos ligų. Užsiėmimai skirti gerinti fizinę būklę,stiprinti visus kūno raumenis, gerinti širdies bei kraujagyslių veiklą.

Mankštos nauda:

  • Stiprėja imuninė sistema;
  • Gerėja širdies ir kraujagyslių darbas;
  • Stiprinami visi kūno raumenys.
Facebook