Šeštadienio MIX – trenerio staigmena jums kiekvieną šeštadienį. Tai vidutinio intensyvumo treniruotė, kurios metu naudojamas įvairus inventorius. Treniruotės metu stiprinama daug raumenų grupių, todėl formuojamas sportiškas ir stangrus kūnas. Treniruotė lavina koordinaciją, ugdo ištvermę, didina fizinį pasirengimą ir jėgą.
Treniruotės nauda:
- Stiprinami visi kūno raumenys
- Gerinama širdies ir kraujagyslių sistema
- Gerėja medžiagų apykaita
Treniruotė įskaičiuota į vienkartinio apsilankymo ar narystės kainą!
