I-V 6.00-22.00 VI-VII 09.00-21.00
Žemas/vidutinisVisos amžiaus grupės50 min.200-400 kcal
Kalanetika

Kalanetika – tai statinių pratimų kompleksas, kai raumenys dirba išsitempimo ir susitraukimo principu. Kalanetika stiprina visas kūno raumenų grupes. Joje susipina rytų gimnastikos elementai ir specialūs kvėpavimo pratimai, kurie priverčia dirbti ir giliųjų raumenų grupes.

Užsiėmimų metu formuojasi proporcingas kūno siluetas bei taisyklinga laikysena, grakštumas.

Treniruotės nauda:

  • Gerinama medžiagų apykaita
  • Labiausiai stiprinami vidiniai kūno raumenys, atsakingi už taisyklingą laikyseną
  • Taisyklingai ištempiami raiščiai ir sausgyslės, todėl mažėja rizika patirti sąnarių traumas
  • Mažėja riebalų kiekis, sutvirtėja gilusis poodinis sluoksnis ir dailėja figūra
  • Padeda jaustis gražiam ir kupinam pasitikėjimo savimi

Grupinės treniruotės įeina į apsilankymo kainą!

Partneriai

Kavos draugasSwimproInfrastruktūraBangaBTA draudimasCompensaBe1Altamedica